Az igazság a népszerű, egészséges snackek

megosztásáról az, hogy gondoskodik!

Részvény

Csipog

Részvény

Elfoglalt gyors tempójú életmódunkban az amerikai családok nem figyelnek nagy figyelmet az élelmiszerboltban. Készítjük a listánkat, és hetente egyszer rohanunk. De nem tudjuk megfelelően olvasni az élelmiszer -címkéket. A nagy márkák, mint például a Kellogg Conagra Foods, és a Quaker meggyőző címkéket használnak, amelyek egészségesnek nyilvánítják termékeiket.

Szülőkként a legjobbat akarjuk a gyerekeink számára. Azt akarjuk, hogy boldogok és egészségesek legyenek. Nem csoda, hogy ilyen trükkökre esünk.

A színes és szórakoztató csomagolás vonzó a gyerekeink számára, és szeretjük a kényelmet, ha egy doboz kinyitása és felmelegítése, vagy csak megragadni. Valószínű, hogy ha ezt olvassa, soha nem szánta időt arra, hogy valóban megvizsgálja az élelmiszerboltban található élelmiszer -címkéket.

Öt népszerű egészséges snacket és kényelmi ételeket vettem fel, amelyeket gyerekeinknek forgalmaztak, és kiderítettem, mi valójában ezekben az ételekben. El kell döntenie, hogy továbbra is meg akarja -e vásárolni a gyerekeinek.

Napos öröm

A napsütéses öröm 15 különböző ízben érkezik, és kijelentik, hogy italuk tele van vitaminokkal. Az elfoglalt anyukák is szeretik ezt a népszerű sportitalnak a gyerekeknek szóló megragadását és kényelmét. A csomagok mérete 6,75 oz -tól egészen egy gallonig terjed. Vitaminok és ízek A gyerekek szeretik, hogy minden jól hangzik, de mi van még napos örömben?

A második összetevő a „kukoricaszirup”. A kukoricaszirupot a keményítőből készítik, amely a kukorica különböző mennyiségű maltózt és magasabb oligoszacharidot tartalmaz, az osztálytól függően. Maltóz- vagy malátacukor képződik, amikor két egységet glükóztagok kötnek össze. Az oligoszacharid kis számú egyszerű cukrot tartalmaz. Más szavakkal, a kukoricaszirup cukor a kukoricából.

Dr. Sears szerint: „A felesleges cukor lecsökkenti az immunitást. A tanulmányok kimutatták, hogy a 75–100 gramm cukoroldat (kb. 20 teáskanál cukor, vagy a két átlagos 12 uncia szódaban található mennyiség) elnyomhatja a test immunválaszát. Az egyszerű cukrok, beleértve a glükózt, az asztali cukrot, a fruktózt és a méz, ötven százalékos cseppet okoztak a fehérvérsejtek baktériumok elnyelésére. ”

A tanulmányok azt mutatják, hogy a túl sok cukor negatív hatással lehet a gyermekek viselkedésére, figyelemére és tanulására. A cukor elősegíti a cukor magasságait is, és a gyermekek érzékenyebbek erre, mint a felnőttekre. Egy olyan vizsgálatot végeztek, amely összehasonlította a gyermekek és felnőttek cukorválaszát. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyermekek adrenalinszintje tízszer magasabb maradt a normálnál, akár öt órán keresztül egy tesztdózis után.

A kapcsolódó szegfűszeg segíthet a vércukorszint szabályozásában

A napsütéses öröm a C -vitamin dúsított, mesterségesen ízesített cukorvíz. Szeretné ezt adni a gyerekeinek?

Snack csomag puding

Csomagonként kevesebb, mint egy dollár, az anyukák imádják a snack csomag pudingok árát és kényelmét. Olyan népszerű ízekbe kerülnek, mint a csokoládé, a vanília és a vajas, és szépen illeszkednek egy ebéddobozba. Ha a gyermeke nem iszik elegendő tejet, adjon neki egy snack -csomag pudingot, mert az egyik tartály annyi kalciumot tartalmaz, mint egy 8ozos pohár tejet.

A Conagra Foods elrejti, mi van még a pudingban a csomag hátulján található finom nyomtatásban. A harmadik összetevő a cukor, a harmadik sorban pedig azt mondja: „hidrogénezett pálmaolaj és részben hidrogénezett szójaolaj”. Ha nem akarja, hogy gyerekeinek cukor adjon, akkor cukormentes puding is van. De mi a hidrogénezett olaj?

A hidrogénezett olaj előállítása érdekében a tudósok olyan olajokat vesznek, amelyek természetes állapotukban, például a pálma, a kernel, a szójaolaj, a kukoricaolaj vagy a kókuszdióolaj, és ötszáz -ezer fokos nyomás alatt melegek. Ezután az olajat olyan fémkel injektálják, mint egy nikkel, platina vagy akár alumínium. A fém felrobbant az olajba, és folyadék helyett szilárd vagy félszilárdré változtatja.

A NaturalNews.com szerint: „Az új termék molekulái közelebb állnak a cellulózhoz vagy a műanyaghoz, mint az olajhoz. Valójában a hidrogénezett olaj csak egy molekula van a műanyagtól. Ha eszik valamit, amely tartalmazza ezt az anyagot, csakúgy, mint az olaj vastagabb és viszkózusabb (sűrű), úgy a véred is vastagabbá és viszkózusabbá válik. A szívnek most sokkal nehezebben kell működnie a vért a rendszer egészében. Ez az egyik legfontosabb módja annak, hogy a hidrogénezett olajok fogyasztása hozzájáruljon a magas vérrebiztos.” consumption of hydrogenated oil has also been linked with diabetes, coronary disease, and obesity in a wide number of scientific studies.

Snack pack Puddings are just a flavored glass of milk, sugar and hydrogenated oil. Do you want to put that in your child‘s lunch?

Related  Herbal Remedies and treatments using Echinacea

Kellogg’s Fruit Flavored Snacks

 Kellogg’s Fruit Flavored snacks boast that they are gluten free and made with real fruit.  In 10 packages for just under $3.00, these are handy little snacks you can toss in your child’s lunch or grab and go for automobile rides.  They come in a variety of flavors with fun Disney characters on the front. What is really in these popular fruit snacks?

The third ingredient is apple puree concentrate so they are indeed made with real fruit and packed with Vitamin C. However, the first and second ingredients are corn syrup and sugar. In fact, one pouch contains 11 grams of sugar. One gram of sugar is approximately 1/4 a teaspoon by volume. There are 2.75 teaspoons of sugar in each package of fruit snacks.  Are you sure you want to take those with you on your next road trip?

The next two products are not necessarily considered snack foods, however they are marketed to kids.

Quaker instant Oatmeal Dinosaur Eggs

 If your mornings are crazy and you rush your kids out the door in order to get them to school on time, Quaker has a hassle-free healthy breakfast option for your kids.  All you need to do is empty the package into a bowl and stir in 1/2 cup of boiling water. Your kids will love watching the dinosaur eggs “hatch” when covered with water.  Dinosaur Eggs instant Oatmeal is a good source of calcium and iron, is only 190 calories per package, 250mg of sodium and contains only 14g of sugar per package. What else is in these tiny little packages of oatmeal?

The first two ingredients are whole grain rolled oats and sugar. The dinosaur egg shaped pieces contain sugar, dextrose and partially hydrogenated cottonseed and or soybean oil. too much sugar is not good for your children as we discussed earlier.  One gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon in volume. Each package of Dinosaur Eggs is only 1.76 ounces which is also 10.56 teaspoons. 14 grams of sugar is equal to 3.5 teaspoons of sugar by volume.  roughly 30% of the package is sugar.  would you like your kids to have a little bit of oatmeal with their sugar for breakfast?

Related  recent Vaping death makes FDA 3-year plan for youth restrictions feel like a Millennium how much more damage will be Done before the fix Is In?

Chef Boyardee mini Beef Ravioli & Meatballs

 Every kid loves chef Boyardee and moms love that there are no artificial preservatives, there are 1/2 a cup of vegetables per serving, and they are a good source of 9 vitamins and minerals and protein.  All you need to do is open the can, heat and lunch is served.

Out of all the foods that I examined, chef Boyardee is the healthiest.  The ingredients are as follows: tomatoes, water, meatballs (pork, dark chicken, mechanically separated chicken, beef, water, crackermeal).  further down the list is high fructose corn syrup which is the only unhealthy ingredient that I found in this product.  The vitamins come from the tomatoes and your child gets 10 grams of protein from the meat.  A serving size equals 1 cup and there are only 8 grams (2 teaspoons) of sugar per serving.  I would feel comfortable feeding this to my 3-year-old for lunch.

Next time you are at the grocery store take the time to read the food labels before you make your purchase.  avoid foods that contain hydrogenated oil and high fructose corn syrup.  check the sugar content and be certain you understand what the serving size is.  remember that a gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon by volume.  10 grams of sugar is alright if the serving size is 2 cups but might not be a good idea if the serving size is less than a cup.  

If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please subscribe via email and follow us on Facebook, Pinterest , Bloglovin , Google+, and Twitter. Iratkozzon fel hírlevelünkre. Csatlakozzon a közösségi hálózathoz

Saving on your power during summer is key! direct energy can help you #LiveBrighter with their technology and tools to help YOU save money on your energy usage. check out directenergy.com/plenti for more information.

var dbnwid=79329; var dbnpid=159002; var dbnwebid=118054; var dbnlayout=32; var dbncolor=”#7c685d”; var dbntitlefontsize=”14″; var dbnbgcolortype=1; var dbnbgcolor=”#FFFFFF”; var dbnheader=”You might enjoy reading:”; var dbnremindercolor=2; var dbn_protocol = ((“https:” == document.location.protocol) ? “https://” : “http://”); document.write(unescape(“%3Cscript src=’” + dbn_protocol + “widget.engageya.com/sprk.1.0.2.js’ id=’grazit_script’ class=’grazit_script’ async=true type=’text/javascript’%3E%3C/script%3E”));

Link to this post: Az igazság a népszerű egészséges snackekről a gyerekeknek

0/5

(0 vélemény)

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Részvény