Len és Chia Blend a Carrington Farms -ból – A 2013 -as

megosztás a legnagyobb szuper étel!

Ossza meg

Csipog

Ossza meg

Mindig az őrölt lenmagokat adom a reggeli turmixomhoz. A lenmag több B-vitaminból áll, gazdag omega-3 zsírsavakban, magas rosttartalmú és magnéziumból áll. Amikor a len- és chia magokat kombinálják, akkor a legnagyobb szuperétel van. Ha azt akarja, hogy saját magokat készítsen ezeknek a magoknak, akkor fontolja meg a vetőgépek használatát a növények ültetésekor.

A chia vetőmagok alacsony szénhidrátokban, glutén ingyenes, és omega 3 -os, vitaminokkal, antioxidánsokkal, fehérjével, rostokkal és ásványi anyagokkal, például kalciummal, magnéziummal és cinkkel tele vannak. A szerves őrölt lenmagok a hormon kiegyensúlyozó fitoösztrogéneknek, az úgynevezett lignánoknak is állnak. A Carrington Farms fax- és chia magokat készített egy tápláló, kész, őrölt len-chia keverékben. Ez a keverék együttesen ellátja az energia- és tápanyagok kivételes forrását, és a szív egészségét és az anyagcserét növeli.

A carringtoni gazdaságok, amelyek készen állnak az étkezésre, a len chia keverék hozzáadható a joghurthoz vagy a turmixokhoz reggelire, vagy salátákra, vagy kötőanyagként használható húskenyérben, rakott vagy hamburgerekben. Ezt a keveréket is hozzáadom a teljes kiőrlésű zabliszthez.

A szerves őrölt len ​​és a chia együttesen segíthet a fogyás céljainak elérésében. Sok diétás azt találta, hogy a szerves őrölt len ​​és a chia magok döntő jelentőségűek ahhoz, hogy elégedettek legyenek. A táplálkozási szakember, Deborah Orlick Levy, MS, RD, arra ösztönzi egyéneit, hogy beépítsék a len napi táplálkozási terveit, és elmagyarázza: „ minimalizálja a szívbetegség és a stroke kockázatát. Ez szintén hasznos a hipertónia, az ízületi fájdalom és a különféle egyéb betegségek tüneteinek enyhítésében is. Gyakran azt mondom az embereknek, hogy most az egészséges táplálkozásra költhetnek pénzt, vagy később az orvos irodájában töltheted a pénzét. ”

A Carrington Farms hihetetlenül kényelmes, egy tálalást is készít, amelyre kész, a szerves őrölt lenpakokat és az organikus extra szűz finomítatlan kókuszdióolajat. A szerves őrölt len ​​pakok a legjobb méretű pénztárcák, ebéddobozok vagy laptop tokok szállításához.

Kapcsolódó, hogyan lehet kezelni a szorongást és az érzelmi étkezést, miközben otthon marad

A Carrington Farms -ről sokkal további információkért látogasson el a carringtonfarms.com webhelyre.

*Nyilvánosság: Kaptam egy csomag Carrington Farms csomagot, amelyre kész az étkezésre. Minden vélemény pontos és 100% -ban az enyém.

Cascia Talbert egy forgalmas blogger, kiadó, szabadúszó író, online kereskedő és öt gyermek anyja, akik a Csendes -óceán északnyugati részén élnek. B.A. A történelem és a törvény, valamint az egészséges írás és az egészséges maradás iránti szenvedélye 2007 -ben kezdte meg az Egészséges anyukák magazinját. Az Healthy Mommies magazin jelenleg a legnépszerűbb egészségügyi blog a anyukák számára, és számos egészségügyi szakértő író és anyu bloggert tartalmaz. Talbert asszony úgy véli, hogy ha az anyák jól képzettek az egészségügyi kérdésekben, és hogyan kell egészséges maradni, akkor ezeket az információkat gyermekeiknek továbbíthatják, és megfordíthatják a gyermekkori elhízási statisztikákat az Egyesült Államokban

Talbert asszony kiemelt egészségügyi blogger a WellSphere.com webhelyen, és cikkei az ezineArticles.com oldalon is megtalálhatók. A Ning egészséges anyukák közösségi hálózatát is vezeti, a Talbert Nutrition LLC marketing igazgatója, és az America’s Wellness Challenge közösségi média tanácsadó testületében szerepel. Kövesse őt a Google+ -on.

Hasznosnak találta ezt az információt? Kattintson ide, hogy megmutassa az Healthy Mommies magazin támogatását.

Link erre a bejegyzésre: